Hiện nay, viên uống chứa Glutathione là lựa chọn hàng đầu của chị em phụ nữ có nhu cầu làm đẹp. Do đó, trên thị trường Việt Nam hiện nay, các nhãn hàng sản xuất Glutathione rất đa dạng. Để giúp các chị em có thể tìm ra sản phẩm viên uống Glutathione phù hợp nhất với mình, chúng tôi xin viết 1 bài ngắn về nội dung "Uống Glutathione loại nào tốt nhất ?"
Tại sao Glutathione dạng uống lại được lựa chọn nhiều?
Hiện nay, Glutathione được sử dụng trong làm đẹp, làm trắng da toàn thân, giảm nám, giúp làn da căng mịn có 3 dạng là : dạng uống, dạng tiêm (truyền), dạng viên ngậm dưới lưỡi.
Mỗi dạng đều có ưu nhược điểm riêng, nhưng an toàn, giá rẻ và dễ sử dụng hơn cả là phương pháp sử dụng Glutathione dạng uống.
Tại sao uống Glutathione lại an toàn ?
Trước hết chúng ta hãy tìm hiểu, Glutathione là gì: Glutathione là một tripeptide nội sinh có mặt trong tất cả tế bào động vật, được tổng hợp từ tế bào bằng 3 amin gồm cysteine, glutamic và glycine, chúng được tạo ra từ trong gan và sau đó phân bố khắp cơ thể.
Khi bạn cung cấp một lượng đủ Glutathione cho cơ thể từ thực phẩm chức năng thì cũng như bạn hấp thu Glutathione từ 1 số sản phẩm như thịt,cá, gà, trứng, rau củ quả.. Chúng tôi xin nhấn mạnh là chỉ “an toàn” khi cung cấp lượng đủ Glutathione cho cơ thể. Vì khi cung cấp dư thừa Glutathione có thể gây ra các tác dụng phụ như: kích ứng thuốc, phản ứng thuốc, phát ban, nổi mẩn nặng hơn, nhiễm độc và một số rủi ro khác… Tốt nhất trước khi sử dụng Glutathione hãy tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên môn để đảm bảo an toàn và hiệu quả nhất.
Tại sao cần chất xúc tác khi uống Glutathione ?
Chúng ta thường nghe chung chung là Glutathione, nhưng thực tế trong việc làm đẹp da, làm trắng toàn thân từ bên trong, y khoa thường dùng L-Glutathione hay còn gọi là Reduced Glutathione (GSH) để dễ kết nạp qua bao tử, ruột một cách bền vững nhất.
Cả L-Glutathione và Glutathione đều được sinh ra trong gan và sau đó phân bổ khắp cơ thể trong một chất được gọi là Glutathione và sau cùng là phá vỡ thành 2 thực thể riêng biệt.
Cả Glutathione và L-Glutathione đều là chất chống oxy hóa mạnh và đem lại lợi ích cho sức khỏe tương tự nhau. Chúng giúp cơ thể chống lại vi khuẩn tiềm ẩn và các loại virus mà cơ thể gặp phải. Cả hai đều giúp cải thiện sức khỏe của da và cung cấp dinh dưỡng cho làn da của bạn, nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa.
Nhưng các chuyên gia thường khuyên bạn nên bổ sung L-Glutathione, bởi thực tế L-Glutathione có công dụng mạnh hơn cho cơ thể, có khả năng cung cấp đơn lẻ, độc lập với hiệu quả tốt hơn một chút so với Glutathione.
Một ưu điểm nữa của L-Glutathione là khả năng hấp thu qua dạ dày và ruột một cách bền vững.
Tuy nhiên, nhược điểm cố hữu của Reduced L-Glutathione là việc đi vào dạ dày qua thành ruột, L-Glutathione sẽ bị biến đổi và chỉ được dạ dày hấp thụ một lượng nhỏ.
Do đó, sản phẩm viên uống Glutathione chất lượng cần cung cấp các chất xúc tác, giúp cho Glutathione trở về dạng Reduced và được cơ thể hấp thụ. Các chất xúc tác này bao gồm: Alpha Lipoic Acid (ALA), L-Cysteine, Vitamin C&E, Milk thistle… Trong đó quan trọng nhất là Alpha Lipoic Acid (ALA).
Dưới đây chúng tôi xin nói đến vai trò của Alpha Lipoic Acid (ALA) và Vitamin C trong việc tăng hiệu quả hấp thụ và chuyển hóa Glutathione.
Vai trò của Alpha Lipoic Acid (ALA) trong việc hấp thụ Glutathione.
Bản thân Alpha Lipoic Acid (ALA) cũng giống Glutathione đều là những dưỡng chất rất tốt cho sức khỏe và sức đẹp.
Alpha Lipoic Acid (ALA) có tác dụng chống oxy hóa cực tốt, chống gốc tự do, tăng cường hệ miễn dịch, được y học sử dụng để giải độc khi bị nhiễm các kim loại nặng.
Alpha Lipoic Acid (ALA) được xem là yếu tố để giúp cơ thể sản xuất và giữ lượng Glutathione dự trữ trong cơ thể. Khoa học chứng minh, ALA giúp tăng lượng Glutathione hoạt động bằng cách kích thích các enzyme ligase gamma-glutamylcysteine (GCL) tham gia vào quá trình tổng hợp Glutathione và bằng cách tăng sự hấp thu của tế bào axit amin cysteine, kìm hãm các yếu tố cản trở sản xuất Glutathione.
Alpha Lipoic Acid (ALA) còn giúp tái chế các chất chống oxy hóa khác ngoài Glutathione, như Vitamin C, Vitamin E, Coenzyme Q10 và giúp chúng luôn ở trạng thái hoạt động. ALA cũng được các chất chống oxy hóa như Glutathione, Vitamin C, E hỗ trợ và hiệp đồng tác dụng với nhau.
Vai trò của Vitamin C trong việc hấp thụ Glutathione.
Bản thân Vitamin C là một chất chống oxy hóa và giúp trắng da. Glutathione hoạt động bên trong tế bào, Vitamin C hoạt động bên ngoài tế bào, chúng hỗ trợ cho nhau, giúp tác dụng làm trắng da cao nhất.
Vitamin C là một chất dẫn xuất làm trắng, có vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa Glutathione. Nó là chất xúc tác quan trọng giữ cho L-Glutathione có thể duy trì ở dạng dễ hấp thu là Reduced Glutathione. Đồng thời nó sẽ làm trôi đi các Glutathione bị oxy hóa mà không thể hòa tan trong quá trình hấp thụ.
Vitamin C ngăn không cho Glutathione bị oxy hóa, giúp Glutathione có thể vượi qua thành ruột và vào sâu tế bào một cách thuận lợi, do đó có thể hấp thu dễ dàng hơn.
Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy Vitamin C hỗ trợ và làm tăng nồng độ Glutathione trong máu.
Kết luận: Uống Glutathione loại nào tốt nhất?
Do việc hấp thu Glutathione qua đường uống là không dễ dàng, do đó, chúng ta nên chọn Glutathione dạng dễ hấp thu là Reduced L-Glutathione. Đồng thời, cũng cần các chất xúc tác quan trọng như Alpha Lipoic Acid (ALA), L-Cysteine, Vitamin C&E, Milk thistle… Chúng vừa là các chất có tác dụng làm đẹp cũng là chất giúp Glutathione được hấp thu hiệu quả hơn.
Một điểm nữa các chị em cần chú ý đó là nguồn gốc, xuất xứ của sản phẩm Glutathione, chỉ nên chọn những sản phẩm Glutathione được nhập khẩu chính hãng và được các Bác sĩ khuyên dùng.
(Nguồn www.wonderslist.com)
Nếu bạn cần nhiều thông tin hơn về Glutathion hãy liên hệ ngay với dược sĩ đại học của chúng tôi để được tư vấn chi tiết.